První kontaktní čočky: Kompletní návod pro začátečníky

Rozhodli jste se vyzkoušet kontaktní čočky, ale nevíte, kde začít? Představa, že si budete sahat do oka, vás trochu děsí? To je naprosto normální. Tisíce lidí si každý den nasadí první kontaktní čočky a rychle zjistí, že je to mnohem jednodušší, než čekali. Tento kompletní návod vás provede vším, co potřebujete vědět — od prvního vyšetření přes nasazení kontaktních čoček až po každodenní péči.

Jsou kontaktní čočky vhodné právě pro vás?

Kontaktní čočky dnes nosí miliony lidí po celém světě. Jsou vhodné pro většinu běžných očních vad:

• Krátkozrakost (myopie) — nejčastější důvod pro kontaktní čočky
• Dalekozrakost (hypermetropie)
• Astigmatismus — k dispozici jsou torické kontaktní čočky
• Presbyopie — multifokální kontaktní čočky pro lidi nad 40 let

Kontaktní čočky nemusí být vhodné, pokud trpíte závažným syndromem suchého oka, chronickými záněty očí nebo pracujete v extrémně prašném prostředí. O vhodnosti kontaktních čoček pro váš případ rozhodne optometrist při prvním vyšetření.

Jaký typ kontaktních čoček zvolit pro začátečníky

Pro začátečníky s kontaktními čočkami jsou nejčastěji doporučovány:

Jednodenní kontaktní čočky

Jednodenní čočky jsou ideální volba pro začátečníky. Každý den nasadíte čerstvý pár a večer ho vyhodíte. Výhody:

• Žádná údržba — není potřeba roztok ani pouzdro
• Maximální hygiena — každý den nový, sterilní pár
• Nižší riziko infekcí
• Skvělé pro nepravidelné nošení (sport, společenské akce)

Dvoutýdenní a měsíční kontaktní čočky

Pokud plánujete nosit kontaktní čočky každý den, mohou být ekonomičtější dvoutýdenní nebo měsíční čočky. Vyžadují ale pravidelnou péči — čištění, dezinfekci a správné skladování. Pro úplné začátečníky doporučujeme začít s jednodenními čočkami a případně přejít na delší intervaly později.

Materiál čoček

Moderní kontaktní čočky pro začátečníky jsou nejčastěji vyrobeny ze silikonhydrogelu. Tento materiál propouští více kyslíku k rohovce než starší hydrogely, díky čemuž jsou čočky pohodlnější i při delším nošení.

Pierwszí návštěva — co očekávat při přizpůsobení čoček

Než si pořídíte první kontaktní čočky, musíte absolvovat odborné vyšetření a přizpůsobení. Toto vyšetření je odlišné od běžného měření zraku na brýle, protože zahrnuje specifické parametry pro kontaktní čočky.

Při prvním vyšetření optometrist:

1. Změří vaše dioptrie a další parametry (zakřivení rohovky, průměr rohovky)
2. Vyšetří zdraví očí — zkontroluje stav rohovky, slzný film a spojivku
3. Vybere vhodný typ kontaktních čoček podle vašich potřeb a životního stylu
4. Nasadí vám zkušební čočky a zkontroluje jejich sed na oku
5. Naučí vás nasazovat a sundávat kontaktní čočky — trpělivě, krok za krokem

Počítejte s tím, že první návštěva trvá přibližně 45—60 minut. Nespěchejte — je důležité, abyste odcházeli s jistotou, že kontaktní čočky zvládnete.

Jak nasadit kontaktní čočky — postup krok za krokem

Nasazení kontaktních čoček je dovednost, kterou se každý začátečník rychle naučí. Postupujte takto:

1. Důkladně si umyjte ruce mýdlem a osušte je čistým hadříkem bez chloupků
2. Vyjměte kontaktní čočku z obalu nebo pouzdra a položte ji na bříško ukazováčku
3. Zkontrolujte, že čočka má správný tvar — měla by připomínat misku (okraje směřují nahoru). Pokud okraje odstávají do stran, je čočka naruby
4. Prostředníčkem stejné ruky stáhněte dolní víčko dolů
5. Druhou rukou přidržte horní víčko — to zabrání mrknutí
6. Dívejte se přímo před sebe nebo mírně nahoru a jemně přiložte čočku na oko
7. Pomalu pusťte víčka a zamrkejte — čočka by měla dosednout na správné místo
8. Opakujte s druhou kontaktní čočkou

Tip pro začátečníky: Pokud se vám oko zavírá reflexem, zkuste se dívat na kontaktní čočku na prstu, místo abyste sledovali prst mířící k oku. Mozek tak lépe přijme, že se nic nebezpečného neděje.

Jak sundat kontaktní čočky

Sundávání kontaktních čoček bývá pro začátečníky ještě jednodušší než nasazování:

1. Umyjte a osušte ruce
2. Dívejte se nahoru a stáhněte dolní víčko prostředníčkem
3. Ukazováčkem se jemně dotkněte spodního okraje čočky a posuňte ji dolů na bělmo
4. Stiskněte čočku mezi ukazováček a palec a jemně ji sejměte
5. Jednodenní čočky vyhoďte, ostatní typy vložte do pouzdra s čerstvým roztokem

Nikdy nesundávejte kontaktní čočky suchýma rukama a nikdy je nestahujte přímo z rohovky, pokud to není nutné — posun na bělmo je šetrnější.

První týden s kontaktními čočkami — co očekávat

Adaptace na první kontaktní čočky je u většiny lidí rychlá, ale vyžaduje trpělivost:

• Den 1—2: Můžete cítit kontaktní čočky na očích. Nasazení i sundání vám zabere více času. To je normální.
• Den 3—4: Nasazování se zrychluje, kontaktní čočky méně vnímáte. Oči si zvykají.
• Den 5—7: Většina začátečníků už kontaktní čočky téměř necítí a nasazení zvládne za pár sekund.

Začněte s kratší dobou nošení — první den 4—6 hodin, postupně prodlužujte. Pokud vás kontaktní čočky tlačí, pálí nebo rozmazávají vidění i po zamrkání, sundejte je a kontaktujte svého optometristu.

Časté obavy začátečníků — zbavte se strachu

Může mi čočka sklouznout za oko?

Ne, nemůže. Anatomie oka to neumožňuje — spojivka vytváří bariéru, přes kterou se kontaktní čočka nedostane. Čočka může maximálně vyklouznout pod víčko, odkud ji snadno vyjmete.

Co když mi čočka spadne?

Jednoduše ji opláchnete roztokem (nikdy ne vodou z kohoutku) a nasadíte znovu. Jednodenní kontaktní čočky v tomto případě raději vyměňte za nové.

Bolí nasazování kontaktních čoček?

Pokud je čočka správně nasazená a čistá, nebolí. Mírné vědomí přítomnosti čočky v prvních dnech je normální, ale bolest nikoliv. Při bolesti čočku ihned sundejte.

Mohu s čočkami spát?

Většina kontaktních čoček není určena ke spaní. Spaní v čočkách výrazně zvyšuje riziko infekcí a poškození rohovky. Existují speciální čočky s prodlouženým nošením, ale i ty vyžadují konzultaci s odborníkem.

Hygiena kontaktních čoček — základ bezpečného nošení

Správná hygiena je při nošení kontaktních čoček naprosto zásadní. Nedodržování pravidel může vést k infekcím, zánětu rohovky nebo dokonce trvalému poškození zraku.

• Vždy si myjte ruce před manipulací s kontaktními čočkami
• Nikdy nepoužívejte vodu z kohoutku na čištění čoček nebo pouzdra
• Měňte roztok v pouzdře denně — nelévejte nový roztok ke starému
• Pouzdro na čočky vyměňujte každé 1—3 měsíce
• Dodržujte doporučenou dobu nošení — nepřenášejte čočky přes jejich životnost
• Nekoupejte se a nesprchujte s kontaktními čočkami, pokud nemáte ochranné plavecké brýle

Podrobně se hygieně a údržbě věnuje článek Péče o kontaktní čočky.

Kdy se vrátit k brýlím

Kontaktní čočky a dioptrické brýle nejsou konkurenti — ideálně je střídejte. Mějte vždy po ruce aktuální brýle pro situace, kdy kontaktní čočky nemůžete nosit:

• Při nachlazení nebo oční infekci
• Když jsou oči unavené nebo suché
• Ráno a večer — dejte očím volný čas bez čoček
• Při práci v prašném prostředí

Kolik stojí kontaktní čočky

Náklady na kontaktní čočky závisí na typu a frekvenci výměny:

• Jednodenní čočky: vyšší cena za balení, ale žádné náklady na roztoky
• Měsíční čočky: nižší cena za čočky, ale připočtěte roztok a pouzdro
• Celkové měsíční náklady se u obou variant obvykle pohybují v podobném rozmezí

Jak číst předpis na kontaktní čočky a porozumět parametrům se dozvíte v článku Jak číst předpis na brýle — nezapomeňte ale, že předpis na čočky a na brýle se liší.

Chcete vyzkoušet první kontaktní čočky? Přijďte k nám na odborné přizpůsobení. Naši optometristé vám vyberou ideální typ kontaktních čoček, naučí vás je nasazovat i sundávat a provedou vás celým procesem. Objednejte se online a objevte svět bez brýlí.