Krátkozrakost (myopie)

Co je krátkozrakost?

Krátkozrakost (odborně myopie) je refrakční vada oka, při které člověk vidí ostře na blízko, ale vzdálené objekty se mu jeví rozmazaně. Jde o nejrozšířenější zrakovou vadu na světě — odhaduje se, že postihuje přibližně 30 % světové populace a tento podíl stále roste.

U krátkozrakého oka se světelné paprsky láme tak, že se obraz zaostří před sítnicí, nikoli přímo na ní. Výsledkem je neostrý obraz vzdálených předmětů, zatímco blízké objekty vidí člověk bez problémů.

Příčiny krátkozrakosti

Hlavní příčinou krátkozrakosti je příliš dlouhé oko (axiální myopie) — oční bulva je od přední části k zadní delší než normálně. Méně častou příčinou je nadměrné zakřivení rohovky, které láme světlo příliš silně. Krátkozrakost se často vyskytuje společně s astigmatismem. Na vzniku a progresi myopie se podílejí:

• Genetika — pokud jsou oba rodiče krátkozrací, riziko u dítěte výrazně stoupá
• Nedostatek pobytu venku — děti, které tráví méně času venku na denním světle, mají vyšší riziko rozvoje myopie
• Dlouhodobá práce na blízko — intenzivní čtení, práce na počítači a používání mobilních zařízení
• Prostředí — městské děti jsou postiženy častěji než děti z venkova

Příznaky krátkozrakosti

Mezi nejčastější příznaky myopie patří:

• Rozmazané vidění na dálku (tabule ve škole, dopravní značky, televize)
• Přivírání nebo mhouření očí při snaze zaostřit na vzdálené objekty
• Bolesti hlavy, zejména čelní oblasti
• Únava očí po delší práci vyžadující zaostření na dálku
• U dětí — přibližování se k televizi, sklánění se nad knihou

Pokud u sebe nebo svého dítěte pozorujete tyto příznaky, doporučujeme navštívit oční optiku pro profesionální měření zraku.

Možnosti korekce

Krátkozrakost nelze vyléčit, ale lze ji účinně korigovat. Rozptylné (minusové) čočky přesunou ohnisko zpět na sítnici a zajistí ostré vidění na dálku. Na rozdíl od krátkozrakosti, dalekozrakost způsobuje potíže s viděním na blízko.

• Dioptrické brýle — nejběžnější a nejbezpečnější způsob korekce. Nabízíme široký výběr obrub a kvalitní čočky od značek Hoya a ZEISS.
• Kontaktní čočky — jednodenní, měsíční i torické čočky pro maximální svobodu pohybu. Vhodné pro sport a aktivní životní styl.
• Laserová operace (LASIK) — chirurgické řešení pro dospělé se stabilizovanou myopií. Vhodné konzultovat s očním lékařem.

Krátkozrakost u dětí

Dětská krátkozrakost je celosvětově rostoucí problém. Myopie se u dětí často začíná projevovat mezi 6. a 12. rokem a může rychle progredovat. Včasná detekce a správná korekce jsou zásadní.

V naší optice nabízíme speciální čočky MiYOSMART (Hoya) a MyoCare (ZEISS), které jsou klinicky ověřené pro zpomalení progrese dětské krátkozrakosti až o 60 %. Tyto čočky korigují stávající myopii a současně zpomalují její progresi. Více o tomto tématu se dočtete v článku Dětská krátkozrakost — co potřebujete vědět.

Prevence a doporučení

I když genetickým faktorům zabránit nelze, existují osvědčená opatření pro snížení rizika vzniku nebo zpomalení progrese krátkozrakosti:

• Trávit alespoň 2 hodiny denně venku na denním světle
• Dodržovat pravidlo 20-20-20 — každých 20 minut se podívat na 20 sekund do vzdálenosti alespoň 20 stop (6 metrů)
• Udržovat správnou vzdálenost při čtení (minimálně 30 cm)
• Pravidelně chodit na kontrolu zraku — u dětí minimálně jednou ročně. Přečtěte si, jak často chodit na oční vyšetření.
• Omezit čas strávený u obrazovek, zejména u dětí